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盐蒸橙子真能治一切咳嗽吗
添加时间：2016-12-22 | 文章录入：本站 | 文章来源：原创
［盐蒸橙子治疗咳嗽，放倒一切止咳药消炎药］①洗净。②切开。③橙肉撒少许盐。④筷子插几下，盐更容易渗透。⑤盖上“橙盖”。⑥放小碗内保持橙身竖立，蒸10～15分钟（水沸开始计时）。⑦去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）。婴儿和大人均可。
笔者在编写《健康谣言粉碎机——微博微信健康正误大起底》一书的过程中，一位读者朋友向笔者咨询：每年冬春交替的时候她周围不少同事都会感冒和咳嗽，她在一个微信中看到以上这个消息。但是另一条微信写的不是橙子是橘子，她都有点糊涂了，能够治疗咳嗽的偏方究竟是“盐蒸橘子”还是“盐蒸橙子”？偏方治疗咳嗽效果如何？
无论是“盐蒸橘子”还是“盐蒸橙子”，这两个食疗偏方都有一定的道理，橙子在《本草纲目》中也叫作金球，从中医的角度来看，橙子入肺经，主要有生津、止渴、健脾胃的功效，对于阴虚干咳的咳嗽患者，适量吃些有一定的缓解症状的作用。橘子相对橙子而言，除了可以生津止渴，还有润肺、止咳、化痰的功效，所以从这个角度来说，“盐蒸橘子”的版本可能是原版且更靠谱一点。至于为什么要用盐蒸，这个与盐的食疗作用有关系，盐本身有一定的杀菌消炎作用，盐蒸之后温热效果增强，对于寒性咳嗽效果更好，但是也有刺激呼吸道的弊端，所以食用前最好还是咨询医生，该吃药的时候还是要吃药。对于因吸入污染物刺激呼吸道诱发的咳嗽，多吃一些富含维生素C的橙子和橘子也有帮助。英国伦敦大学国王学院的研究人员已有发现，多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。维生素C可以保护人体免受自由基的损害，而自由基一般都是污染物进入肺部时形成的。
咳嗽仅从中医的角度就能分成很多种证型，比如风寒、风热、气虚、肺燥等都会引起咳嗽，但不管是哪种咳嗽，前文提到的这个食疗方仅仅起到辅助治疗的作用，有的证型甚至都不适用，橘子性偏温，而橙子性偏凉，因此，即便使用这个偏方，还是要先辨明证型，然后结合个人体质食用。这种方法不能作为治疗咳嗽的主要方法，效果有限且因人而异，咳嗽次数较多且症状较重者还是应该及时到医院就诊。
（摘自《健康谣言粉碎机——微博微信健康正误大起底》一书。该书由中国医药科技出版社出版，杨璞主编）
笔者在编写《健康谣言粉碎机——微博微信健康正误大起底》一书的过程中，一位读者朋友向笔者咨询：每年冬春交替的时候她周围不少同事都会感冒和咳嗽，她在一个微信中看到以上这个消息。但是另一条微信写的不是橙子是橘子，她都有点糊涂了，能够治疗咳嗽的偏方究竟是“盐蒸橘子”还是“盐蒸橙子”？偏方治疗咳嗽效果如何？
无论是“盐蒸橘子”还是“盐蒸橙子”，这两个食疗偏方都有一定的道理，橙子在《本草纲目》中也叫作金球，从中医的角度来看，橙子入肺经，主要有生津、止渴、健脾胃的功效，对于阴虚干咳的咳嗽患者，适量吃些有一定的缓解症状的作用。橘子相对橙子而言，除了可以生津止渴，还有润肺、止咳、化痰的功效，所以从这个角度来说，“盐蒸橘子”的版本可能是原版且更靠谱一点。至于为什么要用盐蒸，这个与盐的食疗作用有关系，盐本身有一定的杀菌消炎作用，盐蒸之后温热效果增强，对于寒性咳嗽效果更好，但是也有刺激呼吸道的弊端，所以食用前最好还是咨询医生，该吃药的时候还是要吃药。对于因吸入污染物刺激呼吸道诱发的咳嗽，多吃一些富含维生素C的橙子和橘子也有帮助。英国伦敦大学国王学院的研究人员已有发现，多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。维生素C可以保护人体免受自由基的损害，而自由基一般都是污染物进入肺部时形成的。
咳嗽仅从中医的角度就能分成很多种证型，比如风寒、风热、气虚、肺燥等都会引起咳嗽，但不管是哪种咳嗽，前文提到的这个食疗方仅仅起到辅助治疗的作用，有的证型甚至都不适用，橘子性偏温，而橙子性偏凉，因此，即便使用这个偏方，还是要先辨明证型，然后结合个人体质食用。这种方法不能作为治疗咳嗽的主要方法，效果有限且因人而异，咳嗽次数较多且症状较重者还是应该及时到医院就诊。
（摘自《健康谣言粉碎机——微博微信健康正误大起底》一书。该书由中国医药科技出版社出版，杨璞主编）